Bilan triathlon - 350 CHF
L’objectif de ce bilan complet est d’évaluer votre masse grasse ainsi que vos qualités d’endurance en vélo et en course à pied.
A l’issue de ce test :
- Vous pourrez situer l’adéquation de votre composition corporelle à votre pratique sportive et votre santé
- Vous connaitrez les déterminants de votre performance d’endurance en cyclisme et en course à pied
- Vous pourrez situer vos performances par rapport aux normes
- Vous pourrez déterminer précisément vos zones d’entraînement dans les deux disciplines
Notre expert de la physiologie de l’exercice et de l’entrainement vous donnera, à la suite de ce test, des éventuelles pistes d’amélioration de votre entrainement, et ce afin d’optimiser aux mieux votre performance lors de l’événement.
Les valeurs mesurées sont donc :
- Votre pourcentage de graisse corporelle
- Votre VO2max en vélo et course à pied
- Vos seuils ventilatoires dans les deux disciplines
- Votre fréquence cardiaque maximale et fréquence cardiaque associée à chacun des seuils ventilatoires
Tarif
350 CHF
Il faut compter 3h pour ce bilan.
Bénéficiez d'une réduction de 10 % sur les épreuves d'effort et bilans en vous inscrivant au La Tour Genève Triathlon édition 2024.
Epreuve d’effort - 280 CHF
Grâce à la mesure de votre VO2max et de vos seuils ventilatoires (point à partir duquel, pendant un effort, votre ventilation augmente plus vite que votre consommation d'oxygène), vous serez en mesure d’évaluer vos qualités d’endurance en course à pied et en vélo !
A l’issue de ce test :
- Vous connaitrez les déterminants de votre performance d’endurance (en course à pied ou à vélo),
- Vous pourrez situer vos performances par rapport aux normes
- Vous pourrez déterminer précisément vos zones d’entraînement
Notre expert de la physiologie de l’exercice et de l’entrainement vous donnera, à la suite de ce test, des éventuelles pistes d’amélioration de votre entrainement, et ce afin d’optimiser aux mieux votre performance lors de l’événement.
Les valeurs mesurées sont donc :
- Votre VO2max
- Vos seuils ventilatoires
- Votre fréquence cardiaque maximale et fréquence cardiaque associée à chacun des seuils ventilatoires
Tarif
280 CHF
Il faut compter 1h30 pour ce test.
Bénéficiez d'une réduction de 10 % sur les épreuves d'effort et bilans en vous inscrivant au La Tour Genève Triathlon édition 2024.
