L’arthrose est une maladie articulaire fréquente qui touche le cartilage. Elle peut provoquer des douleurs, une raideur et une diminution de la mobilité, notamment au niveau du genou et de la hanche.
Contrairement aux idées reçues, le mouvement est un élément clé du traitement, c'est pourquoi nous vous proposons un programme de physiothérapie GLA:D® spécifiquement conçu pour cette pathologie.
Le programme GLA:D®, c’est quoi ?
Le programme GLA:D® est un atelier structuré de physiothérapie spécialement conçu pour les personnes atteintes d’arthrose du genou ou de la hanche.
Il repose sur :
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Des séances d’exercices supervisées
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Des séances d’éducation thérapeutique
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Un suivi individualisé
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Une approche validée par la recherche scientifique
Les objectifs :
- Réduire la douleur
- Améliorer la fonction articulaire
- Redonner confiance dans le mouvement
Comment se déroule l'atelier ?
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1. Séances individuelles (évaluation initiale) : 3 séances avec un·e physiothérapeute
– Bâtiment B2, Service Physiothérapie
– Durée : 30 minutes chacune
– Tenue confortable recommandée
– Vestiaires disponibles (pièce de 1 ou 2 CHF). -
2. Séances d’éducation thérapeutique (ETP) : 2 séances pour comprendre l’arthrose et apprendre à gérer la douleur
– Bâtiment B2, 2ᵉ étage
– Durée : 1 heure
– Tenue spéciale non nécessaire. -
3. Séances d’exercices en groupe : 12 séances encadrées par un·e physiothérapeute
– Salle des Vergers
– Durée : 1 heure chacune
– Tenue de sport recommandée
– Pas de vestiaire sur place. -
4. Séance individuelle finale (bilan) : 1 séance avec un·e physiothérapeute
– Bâtiment B2, Service Physiothérapie
– Durée : 30 minutes
– Tenue confortable recommandée
– Vestiaires disponibles (pièce de 1 ou 2 CHF).
Pour qui ?
Cet atelier est destiné aux personnes :
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Souffrant d’arthrose de la hanche et/ou du genou
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Présentant des douleurs persistantes ou une limitation fonctionnelle
Un bilan préalable avec un·e médecin est nécessaire.
Informations pratiques
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Prescription : Deux prescriptions de neuf séances seront demandées afin de finaliser votre dossier et de transmettre la facture à votre assurance.
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Inscription / contact :
Email : physio@latour.ch ou téléphone : +41 22 719 67 67 - Plus d'infos : galdsuisse.ch