Préparer une course "évènement" - Ep. 2 - Les clés d'une course réussie

Publié le 16.05.21

Dans cet épisode, Guillaume Lachaux-Couttet, préparateur physique Santé et Performance à l’Hôpital de La Tour, donne les clés pour gérer l'effort lors d’une course de longue durée et pour tenir jusqu’à la ligne d’arrivée en prenant du plaisir.

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