Prendre soin de vous comme si c'était nous.

Reprise de l'activité physique après bébé

Cet atelier a pour objectif de vous accompagner pour la reprise d’une activité physique régulière à maintenir sur le long terme. Il est composé de différentes activités comprenant aussi bien du renforcement musculaire que de l’entrainement cardio.

Pour qui ?

Toute femme ayant accouché (y compris une patiente qui n’accouche pas à l’Hôpital de La Tour).

Par qui ?

Cet atelier est animé par une coach sportive de l’équipe Santé & performance.

Informations pratiques

L'atelier comprend 6 séances d’activité physique, en groupe de 6 personnes maximum et 2 séances en ligne par semaine à effectuer chez soi en autonomie. Nous vous recommandons de commencer par la rééducation du périnée puis notre programme de remise en forme avant de reprendre une activité physique plus intense.

Tout rendez-vous manqué et non décommandé 24h à l’avance sera facturé.

Jours de consultations

Les jeudis de 12h00 à 13h00

Lieu 

Hôpital de La Tour
Service de physiothérapie
Bâtiment B2

Prise de rendez-vous

sport-grossesse@latour.ch

+41 22 719 65 12

Matériel à prévoir 

Tenue de sport et linge

Tarifs et remboursements

250 CHF

Pour un remboursement éventuel, veuillez vous renseigner auprès de votre assurance complémentaire.

Pour plus de renseignements veuillez vous adresser par mail à la maternité : maternite@latour.ch