Retour à la maison avec votre nouveau-né : nos conseils

Le retour à la maison  

Pour le trajet retour comme pour tous vos déplacements en voiture, installez votre bébé dans un siège auto adapté à sa taille, dos à la route et fixé sur la banquette arrière avec un harnais à 3 points. 

Durant les premières semaines, limitez les visites : elles peuvent stresser votre nouveau-né et intensifier les pleurs en fin de journée. Accordez-vous du temps, à vous et à votre bébé, pour apprivoiser ce nouveau rythme. 

Pensez à garder son carnet de santé à portée de main : c'est le lien entre vous et tous les professionnels qui suivront votre bébé.
 

Comment nourrir bébé les premières semaines ? 

Un bébé allaité tète en moyenne 8 à 12 fois par jour, y compris la nuit. Il n'a besoin ni d'eau ni de tisane en complément : pensez plutôt à bien vous hydrater vous-même, surtout par temps chaud.  

Un bébé nourri au lait infantile boit généralement 6 à 8 fois par jour ; les quantités évoluent d'un jour à l'autre durant les premières semaines, en suivant les repères indiqués sur l'emballage. 

Des petites régurgitations après les repas sont fréquentes et sans gravité, tant qu'elles ne semblent pas douloureuses et que la prise de poids reste satisfaisante. En cas de doute sur l'allaitement ou les quantités données, votre sage-femme ou votre pédiatre peut vous accompagner. 

Il est normal que votre bébé perde jusqu’à 10% de son poids de naissance durant les premiers jours de vie. Il le retrouve généralement en 10 à 15 jours, puis prend en moyenne 150 à 200 grammes par semaine. Le meilleur indicateur de sa bonne santé reste sa prise de poids régulière, à vérifier par un professionnel durant les premières semaines. 

Les couches mouillées renseignent aussi sur ce qu'il mange : à partir du 3ᵉ ou 4ᵉ jour, il urine en général 5 à 6 fois par jour. Les premières selles, sombres et collantes, s'éliminent dans les 48 premières heures, puis changent progressivement de couleur, du jaune au vert selon l'alimentation. 

Votre pédiatre vous renseignera à la maternité concernant la couleur normale des selles et les variations qui doivent vous amener à consulter le médecin. 
 

Comment bien coucher bébé pour un sommeil sûr ? 

Un couchage sécurisé réduit le risque de mort inattendue du nourrisson. Quelques règles simples, recommandées par l'Organisation mondiale de la santé, font la différence : 

• Couchez toujours votre bébé sur le dos, y compris pour la sieste. 
• Installez-le dans son propre berceau, avec un matelas ferme, dans votre chambre jusqu'à ses 6 mois. 
• Évitez oreiller, couverture, tour de lit et peluches près de son visage ; privilégiez une gigoteuse adaptée à la saison. 
• Maintenez la chambre entre 18 et 20 degrés et aérez-la régulièrement. 
• Écartez tout environnement tabagique, y compris en voiture. 

Comme bébé passe beaucoup de temps sur le dos, sa tête peut légèrement s'aplatir d'un côté. Alternez le sens dans lequel il dort dans son lit et proposez-lui, plusieurs fois par jour et plusieurs minutes à chaque fois, un moment sur le ventre pendant qu'il est éveillé et sous surveillance : ce temps sur le ventre renforce les muscles de sa nuque et de ses épaules.
 

Les bons réflexes au quotidien 

Face aux pleurs de bébé 

Tous les bébés pleurent : c'est, dans les premières semaines, leur seule façon de communiquer. Faim, couche pleine, besoin de contact, fatigue ou simple besoin de succion peuvent en être la cause, sans qu'il soit toujours possible d'identifier laquelle. Porter votre bébé, le bercer, lui parler doucement ou sortir vous promener aide souvent à l'apaiser. 

Si les pleurs vous épuisent ou vous exaspèrent, posez votre bébé en sécurité dans son lit et éloignez-vous quelques minutes. Ne le secouez jamais ! un bébé secoué risque des séquelles graves. Demandez de l'aide à votre entourage, à la sage-femme ou au pédiatre plutôt que de rester isolé face à l'épuisement.

Lien vers la fiche dédiée

Le bain et la toilette 

Un bain deux à trois fois par semaine suffit largement ; il n'est pas nécessaire d'en donner un chaque jour. L'eau doit être à 37 degrés, le savon n’est pas recommandé chez le nouveau-né, préférez une lotion nettoyante sans savon ni parfum. Pensez à bien sécher les plis de la peau après chaque bain ou change, pour limiter les irritations. Les ongles, encore souples, ne se coupent pas avant l'âge d'un mois ; ensuite, utilisez des ciseaux à bouts ronds, sans les couper trop courts. 

Le soin du cordon ombilical 

Le cordon sèche et tombe seul, généralement dans les semaines qui suivent la naissance. Nettoyez-le à l’eau et au savon, ou avec une compresse en cas de salissures. Surveillez l'apparition d'une rougeur autour de l'ombilic, d’un gonflement ou d'un écoulement : ces signes justifient une consultation.
 

Et vous, comment allez-vous ? 

Après l'accouchement, beaucoup de jeunes mamans traversent un « baby blues » : pleurs sans raison précise, fatigue, sentiment d'être dépassée. C'est fréquent, lié au bouleversement hormonal, et cela s'estompe en général en quelques jours. Reposez-vous dès que votre bébé dort, laissez-vous aider par votre entourage et ne restez pas seule face à l'épuisement. Si ce mal-être persiste au-delà de deux semaines ou s'intensifie, parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin. Sur le plan physique, consultez aussi rapidement en cas de saignements très abondants, de fièvre, de douleurs aux seins avec rougeurs, de douleurs abdominales importantes ou de difficultés à respirer : ces signes ne doivent pas attendre. Les pères aussi peuvent traverser une période de vulnérabilité après la naissance : angoisse, sentiment d'oppression ou abattement méritent, là aussi, d'être partagés avec un professionnel plutôt que gardés pour soi. 
 

Quand consulter un médecin ? 

Vous connaissez votre bébé mieux que quiconque : toute inquiétude mérite d'être partagée avec un professionnel. Certains signes doivent toutefois amener à consulter rapidement : 

• une température égale ou supérieure à 38 °C, ou au contraire inférieure à 36,5°, avant 3 mois ; 
• un changement de comportement marqué : irritabilité, cris aigus ou au contraire pleurs faibles et bébé peu réactif, somnolence inhabituelle, ou refus de s'alimenter ou de se réveiller pour manger ; 
• moins de 2 à 3 couches bien mouillées sur 24 heures, un ventre dur et gonflé, ou une absence de selles avec un inconfort digestif marqués 
• des selles brutalement plus liquides et plus fréquentes surtout associées à des vomissements, ou mélangé avec du sang. 
• une peau ou des yeux qui jaunissent, une jaunisse qui s'accentue, ou des selles très pâles voire blanches  ; 
• une respiration inhabituellement rapide, des gémissements, un teint bleuté ou des creux visibles entre les côtes à chaque respiration ; 
• de petites taches rouge-violacé sur la peau qui s’étendent rapidement ; 
• une absence de prise de poids après la première semaine ; 
• des vomissements verts ou teintés de sang. 

En dehors de ces situations, une sage-femme passe généralement à votre domicile dans les 48 heures suivant votre sortie, puis le pédiatre peut vous recevoir entre le 6ᵉ et le 10ᵉ jour, avant la consultation du premier mois : ce sont vos interlocuteurs privilégiés pour toute question sur le développement de votre bébé. 
 

FAQ : vos questions sur le retour à la maison avec votre nouveau-né 

Combien de fois par jour mon bébé doit-il manger ? 

Un nouveau-né allaité tète en moyenne 8 à 12 fois par 24 heures, un bébé nourri au biberon boit plutôt 6 à 8 fois par jour. Ces rythmes varient selon les besoins de votre enfant et évoluent au fil des semaines. 

Est-il normal que mon bébé perde du poids les premiers jours ? 

Oui, une légère perte de poids après la naissance est physiologique. Bébé retrouve en général son poids de naissance vers le 7ᵉ ou 10ᵉ jour, puis prend du poids régulièrement. 

Mon bébé peut-il dormir dans mon lit avec moi ? 

Non, il est recommandé que votre bébé dorme dans son propre lit, à côté du vôtre, jusqu'à ses 6 mois. Le partage du lit augmente le risque d'étouffement ou de chute. 

Comment savoir si mon bébé a de la fièvre ? 

Une température égale ou supérieure à 38 °C avant l'âge de 3 mois doit amener à consulter rapidement, même en l'absence d'autres symptômes. Vous pouvez mesurer la température avec un thermomètre en positon axillaire. Nous vous conseillons d’éviter les prises de température rectale en raison du risque de blessure. 

Puis-je sortir promener mon bébé dès les premiers jours ? 

Oui, les sorties sont possibles dès les premiers jours, en adaptant les vêtements à la météo. Évitez simplement les lieux publics fermés et très fréquentés, où le risque de transmission de virus est plus élevé.

À retenir – message clés 

Le retour à la maison avec un nouveau-né demande quelques semaines d'adaptation, pour vous comme pour lui.  

Un bébé qui mange régulièrement, mouille ses couches et prend du poids va bien.  

Le couchage sur le dos, dans son propre lit et sans objets superflus, reste la meilleure protection contre les accidents du sommeil 

Pour le trajets en voiture il est nécessaire d’utiliser un siège auto dos à la route pour chaque trajet. 

 Les pleurs font partie du développement normal du nourrisson et ne doivent jamais conduire à le secouer.  

Votre propre fatigue et un éventuel baby blues méritent aussi de l'attention : entourez-vous et demandez de l'aide.  

En cas de fièvre, de jaunisse marquée ou de changement de comportement, une consultation rapide s'impose.  

Dans le doute, votre sage-femme ou votre pédiatre reste la meilleure ressource.