La saison de ski approche à grands pas !
Le centre de médecine du sport de l’Hôpital de La Tour vous propose quelques exercices simples et efficaces pour prévenir les blessures. Ces exercices s’adressent à tous quel que soit l’âge ou le niveau.
Si l’envie vous prend d’aller plus loin dans votre préparation, n’hésitez pas à demander des informations sur le programme MySki. Entre gainage, renforcement musculaire et informations théoriques, vous pourrez pleinement profiter de la saison hivernale sans vous blesser et de manière sereine. Pour de plus amples informations, veuillez contacter l’adresse suivante: santeperf@latour.ch